去火最快的方法有哪些？

病情分析：多喝水，尤其是热水。不要熬夜，熬夜是最伤害身体的。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。饮食失调引发第一把火,胃火典型症状,痘痘长、牙龈肿、口角烂胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔。防火要领:多吃粗粮多喝水既然火气是吃出来的,那么对付也要从吃这个源头上抓起。