失眠看什么科

病情分析：失眠通常与心理、生活压力、人格敏感、认知评价等因素有关。你可以去医院看看心理或精神诊所。建议缓解压力，放松，按时作息，作息结合，适当锻炼，少吃，避免油腻和辛辣的食物。禁止吸烟。不要喝太多酒。睡觉前，建议吃一些安神的食物，如龙眼、红枣、百合、莲子，用热水泡脚，改善睡眠环境。你可以试试口服安神补脑液。2020-07-30