年轻人有高血压怎么办

病情分析：对于年轻的高血压患者来讲，需要根据高血压程度，合理使用降血压的药物，有利于改善情况。其次需要进行饮食调整，平时不要高盐的食物，尽量多吃蛋白质和维生素丰富的食物。再者需要加强身体锻炼，不要经常熬夜，可以有效降低血压。同时还要多吃一些蔬菜水果，饮食一定要均衡，规律起居，保持心情的舒畅。