经常吃石榴有什么好处

病情分析：相对于其它水果，石榴营养价值较高，里有大量维生素和微量元素，适当食用能增强体质，提高抵抗力。抗氧化、美容养颜效果也好，能预防衰老，让皮肤更光滑、细嫩、有光泽，还能活血化瘀，搭配其它维生素丰富食物同时食用，效果更佳。对肠胃也好，能促进肠胃蠕动，还能预防便秘。食欲差者食用能缓解其症状，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃。