怎么培养宝宝自主入睡
病情描述:
请问该怎么样能够培养宝宝自主入睡呢?
医生回答(1)
张亚妹
副主任医师
北京积水潭医院 儿科
病情分析:想要训练婴儿自主入睡,要慢慢的给宝宝断奶,要养成夜里不喝奶的习惯,平时可以让孩子听些催眠曲,有助于孩子的入睡,保证孩子的安静在睡觉的环境中,不要过于嘈杂,自己要掌握好孩子的作息时习惯,白天的时候睡觉时间不要过长,可能会影响宝宝晚上的睡眠质量,平时适当的让宝宝多晒太阳,有助于宝宝的身心健康,平时要多注意观察宝宝的变化。
2020-09-07