感冒吃什么去火

病情分析：感冒可以喝一些茉莉花茶，以及胖大海进行下火，同时在饮食当中也要注意可以多吃一些粗纤维的青菜。建议日常生活中不要吃辛辣刺激食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素蛋白质的食品，如鸡蛋牛奶牛肉等。熬夜也是造成此类疾病的原因之一，所以一定要早睡早起，保证充足的睡眠。平时也要进行户外运动，加强体能，提高抵抗能力和免疫能力。2022-06-27