产后头痛吃什么好

病情分析：产后头痛可能是因为脑内水分和毒素积聚引起的，所以应该先把体内毒素排出来。首先建议多喝水，每天喝8杯左右的水对减轻头痛有好处，这样也可以促进毒素排出，除此之外也可以喝一些温水，或者煮一些药膳如枸杞粥，这样既可以补充水分补充维他命，也可以帮助毒素排出。此外，多吃海带、紫菜、百合、芝麻等食物也能消除头痛，这些食物都含有丰富的维生素和微量元素，它们能够促进新陈代谢，产生抗氧化物质，抵抗自由基的侵害，有大的抗炎作用。最后，尽量远离烟火，空气污染，少看电视，多锻炼，保持心情舒畅，都是补救头痛的有效方法。2023-02-27