医生回答(1)
病情分析：产妇合理饮食应以平衡营养为原则，每天以谷物、蛋白质、蔬菜、水果及动物性食物为主，以粗粮、新鲜蔬菜和水果、低脂奶及其制品为主要来源。在膳食中，需要保证摄入足够的微量元素，而定量摄入还取决于妊娠期间运动量的大小，若是孕期运动量过大，那么容易引起营养失衡，所以要注意适当补充。此外，产妇合理的饮食要控制胆固醇的摄入，禁止暴食，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃或不吃油炸、烘烤、熏烤等高热量食品，多喝水，可以适当少喝茶和咖啡，避免腌渍食品，如果可能的话，不要食用含药物的食物。2023-02-27