肝肾阴虚吃什么补

病情分析：肝肾阴虚的治疗首先要通过调理饮食来补充人体所需的营养，吃些对肝肾有益的食物是很重要的。

1.多吃蔬菜：多吃蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、芹菜、冬瓜、苦瓜等，可以促进肝肾功能，补充营养。

2.吃水果：多吃有益肝肾的水果，如芒果、柿子、橙子、葡萄、梨等，有助于调节肝肾功能。

3.吃绿豆：绿豆含有大量的营养成分，有助于改善肝肾阴虚，补充营养。

4.吃糙米：糙米含有丰富的维生素和微量元素，有助于调节肝肾功能，对肝肾阴虚有很好的滋补作用。

5.吃鱼虾蟹：多吃鱼虾蟹类食物，可以补充蛋白质、维生素和微量元素，有助于改善肝肾阴虚的状况。

总之，肝肾阴虚时应该多吃蔬菜、水果、绿豆、鱼虾蟹等有益肝肾的食物，还可以吃一些糙米等，以补充营养，帮助肝肾恢复功能。

2023-03-09