孕妇喝酸奶还是纯牛奶比较合适

病情分析：孕妇在饮食上应该注重均衡，多样化和营养丰富。酸奶和纯牛奶都是很好的营养来源，但它们的不同之处在于酸奶含有更多的蛋白质和钙以及益生菌。

对于孕妇来说，她们需要足够的蛋白质和钙来支持胎儿的发育和维护自身健康。而益生菌可以帮助孕妇维持肠道菌群的平衡，预防便秘等问题。因此，如果孕妇能够耐受酸奶，那么喝一些含益生菌的酸奶是非常好的选择。但是，如果孕妇对酸奶过敏或者不喜欢酸奶的口感，则可以选择纯牛奶作为替代品，因为它也含有足够的蛋白质和钙。

无论是酸奶还是纯牛奶，孕妇在选择时应该选择添加了维生素D的产品，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。此外，孕妇应该选择低脂或无脂的酸奶或纯牛奶，以减少不必要的脂肪摄入，避免体重过度增加。