夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝足够的水:保持身体充足的水分可以让你的喉咙保持湿润,减少咳嗽。
2.使用加湿器:在干燥的环境中,加湿器可以帮助保持空气中的湿度,缓解喉咙的不适感和咳嗽。
3.避免烟草和二手烟:烟草会刺激喉咙和肺部,并且使得咳嗽更加严重。
4.避免过敏原:如果你的咳嗽是由于过敏引起的,避免接触你所知道的过敏原会有所帮助。
5.服用咳嗽药:如果咳嗽非常严重,你可以尝试使用一些成人咳嗽止咳剂来缓解症状。
6.就医:最后如果以上方法都不能够缓解你的咳嗽,建议及时就医寻求专业的医生帮助。
