病情描述: 风寒感冒忌吃什么食物
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.生冷食品:如生蔬菜、凉拌菜、冰淇淋等,这些食物可能会导致体内湿气增加,进而加重感冒症状。
2.油腻、辛辣食品:如炸鸡、烤肉、火锅等,这些食物容易刺激胃肠道,引起不适,同时也会加重感冒症状。
3.酒类和浓茶咖啡:这些饮品会刺激神经系统,影响人体抵抗力,并且容易令人口干舌燥,加重喉咙不适。
4.糖分高的食品:糖分高的食品容易导致体内湿气过多,让感冒症状更加恶化,同时还容易引起身体其他问题。
因此,风寒感冒患者应该选择易于消化、温热开胃的食物,如姜汤、鱼汤、鸡汤、热牛奶、清炖蔬菜等。在饮食方面,也应该保持清淡、少油少盐,多喝温水。
2023-06-25