陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.柠檬汁：柠檬汁中含有丰富的维生素C和果酸，可以淡化色斑。将柠檬汁涂于面部，每天早晚各一次，坚持使用数周即可见效。
2.蜂蜜：蜂蜜具有保湿、消炎、抗氧化等功效，同样也可以淡化色斑。将适量的蜂蜜涂抹于面部，每周使用2-3次。
3.燕麦片：燕麦片中含有丰富的β-葡聚糖和粘多糖，可以帮助肌肤修复受损区域，淡化色斑。将燕麦片加入适量的牛奶中制成糊状物，敷于面部，每周使用2-3次。
4.珍珠粉：珍珠粉中含有大量的蛋白质和微量元素，可以促进肌肤新陈代谢，淡化色斑。将珍珠粉与适量的芦荟胶混合，涂于面部，每天早晚各一次。
需要注意的是，在使用这些土方法时，要坚持长期使用，并且不可过度使用，以免损伤皮肤。另外，如果色斑较为严重，建议及时就医，以便得到更为科学的治疗方法。