武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.含糖量高：奶茶中通常含有大量的糖分，过多的糖分摄入会导致肥胖、糖尿病等健康问题。
2.咖啡因：奶茶中含有咖啡因，如果摄入过多会导致失眠、焦虑、心悸等问题。
3.加工食品：奶茶是一种加工食品，其中可能添加了人工色素、香精等成分，这些物质对健康并不利。
4.茶叶问题：一些奶茶店可能使用劣质的茶叶，或者在茶叶处理中使用农药等物质，这些都可能对身体健康造成影响。
综上所述，喝奶茶并不是一个健康的饮食选择。如果要喝奶茶，建议选择低糖、少添加剂、优质茶叶等更健康的选项，并适度饮用。