武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.直接服用:将适量的三七粉倒入口中,用温水送下即可。如果不喜欢三七粉的味道,也可以加入蜂蜜、牛奶等调味品。
2.泡水饮用:将适量的三七粉加入温水中,搅拌均匀后饮用。这种方法可以让三七粉更好地被吸收。
3.煮汤食用:将三七粉与其他药材、食材一起煮成汤,具有滋补、养颜等功效。
需要注意的是,无论哪种吃法,都应该按照医嘱或产品说明书中的剂量进行使用,避免超量使用。同时,三七粉虽然有一定的药用价值,但并不是万能的“灵药”,对于一些疾病还是需要去医院请医生诊治。