吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果喝了烧仙草后无法入睡,以下是一些建议:
1、减少摄入量:尝试减少烧仙草的摄入量,或者适当延长服用间隔,看看是否改善了睡眠质量。
2、改变服用时间:如果通常在晚上服用烧仙草,可以尝试改为早上或下午服用,以避免其影响晚上的睡眠。
3、与医生咨询:如果问题持续存在或严重影响了睡眠,建议咨询医生或中医师的意见。可能能够提供更具体的建议和解决方案。
以上只是一些建议,并不能保证解决问题。每个人对于草药的反应都可能不同,因此最好根据自己的情况进行调整,并与专业人士咨询。
