内分泌失调该怎么调节比较好呢？

病情分析：首先要考虑内分泌失调是不是有精神压力过大，生活不规律等因素所引起的体内激素代谢紊乱，然后到正规医院检查，确诊产生内分泌失调的原因。然后需要改善生活作息，养成良好的习惯，加强体质锻炼。并在日常生活中多参加一些休闲娱乐活动，以保证心态的积极，乐观，平和，良好的心情有利于病情的恢复。