如何防登革热

登革热目前没有特效抗病毒药物，预防的核心是防蚊叮咬和清除蚊虫孳生地。世界卫生组织2024年数据显示，全球每年约有3.9亿人感染登革病毒，其中约9600万人出现临床症状。防蚊灭蚊是切断传播链的关键措施。

防蚊叮咬的具体措施

1、使用驱蚊剂：含有避蚊胺或派卡瑞丁成分的驱蚊产品，按照说明书涂抹于暴露皮肤，防护时间通常为2至8小时，出汗或游泳后需重新涂抹。

2、穿着防护衣物：在登革热流行区域活动时，穿浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露面积。伊蚊多在白天活动，清晨和傍晚时段尤其需要加强防护。

3、安装物理屏障：居所门窗安装纱网，睡眠时使用蚊帐。蚊帐可选择经杀虫剂处理的类型，对伊蚊的防护效果更为持久。

4、使用空间驱蚊设备：室内可使用电热蚊香液或蚊香片，户外活动时可使用便携式驱蚊器，降低局部蚊虫密度。

清除蚊虫孳生地

1、每周检查积水容器：伊蚊偏好在小体积清水中产卵，花盆托盘、废旧轮胎、饮水机接水盘等均需每周清空并刷洗内壁。

2、管理储水容器：家庭储水缸、水桶需加盖密封，或每周彻底换水一次并刷洗容器内壁，破坏蚊卵附着条件。

3、处理废弃容器：空罐、空瓶、塑料袋等废弃物应放入有盖垃圾桶，避免露天堆放形成积水。

4、疏通排水系统：屋檐排水槽、阳台地漏、空调冷凝水管道需保持通畅，防止雨水积聚。

社区与旅行防护

1、社区灭蚊行动：根据中国疾病预防控制中心2023年发布的登革热防控指南，出现本地病例的区域应启动应急灭蚊，成蚊密度控制指标为布雷图指数低于5。

2、旅行前查询疫情：前往东南亚、南美洲、非洲等登革热流行区前，可查阅中国海关总署或目的地卫生部门发布的疫情通报。

3、返程后健康监测：从流行区返回后14天内，若出现突发高热、头痛、肌肉关节痛、皮疹等症状，应及时就医并告知旅行史。

4、流行区住宿选择：优先选择有纱窗、空调的住宿场所，减少蚊虫进入室内的机会。

早期识别与就医

登革热潜伏期通常为4至10天。突发高热伴剧烈头痛、眼眶痛、肌肉关节痛、皮疹时，需警惕登革热可能。中国疾病预防控制中心2023年数据显示，登革热病例中约75%为轻症，但二次感染不同血清型病毒时，重症风险明显升高。出现腹痛、持续呕吐、牙龈出血、皮肤瘀斑等警示信号，应立即前往医疗机构就诊。

防蚊叮咬与清除积水是预防登革热的两项根本手段，从个人防护到社区环境治理均需持续落实，出现疑似症状后及时就医并告知暴露史。

常见问题

否。登革热主要通过伊蚊叮咬传播，人与人日常接触不会直接传染，但感染者被蚊虫叮咬后，蚊虫再叮咬健康人可造成传播。

是。传播登革热的伊蚊主要在白天活动，清晨和傍晚为叮咬高峰，白天户外活动同样需要采取涂抹驱蚊剂、穿长袖衣物等防护措施。

返回后14天内需关注自身健康。登革热潜伏期通常为4至10天，期间出现发热、头痛、皮疹等症状应及时就医并说明旅行史。

否。伊蚊可在极小水体中繁殖，花盆托盘、瓶盖、空调接水盘等隐蔽处的少量积水即可成为孳生场所，需每周仔细检查并清除。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 登革热防控指南. 2023

[2] 世界卫生组织. 登革热和重症登革热事实清单. 2024

[3] 中国海关总署. 出入境人员健康提示——登革热. 2023