多吃黑木耳可以有美容功效吗

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，多吃黑木耳的情况下，是可以起到一定的帮助美容的功效的，这主要是因为黑木耳是有着不错的补气、益智、润肺、止血、活血、养容等功效，在临床上针对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效，主治气虚或血热所致腹泻、尿血、齿龈疼痛等病症。在平时的饮食上，是需要注意清淡，辛辣刺激性的食物是不能多吃的。