多吃苹果可不能护心呢

病情分析：吃苹果有益于心脏病和冠心病的健康，提高记忆力，维护泌尿系统的健康。中医认为，苹果具有更强的降血脂、软化血管作用，可以保护心脑血管健康。因此，每天吃一个苹果会大大降低患心脏病和中风的风险。老人可以多吃。我们也需要把握好时间，才能吃到美味的水果。水果应该在两餐中间吃。