女性经期能吃寒凉食物吗

从医学的角度上来説，女性经期不宜吃生冷食物，月经血是子宫内膜的脱落，经血是由子宫收缩排出的，吃冷食时肠胃温度下降，影响子宫收缩，使子宫难以排出经血，从而加大宫缩的力度，这就是吃冷食会引起经痛的原因，所以患者应该要避免在月经期间吃一些辛辣刺激的、冰冷的食物，应该要选择多吃一些温热的食物。