男人肾虚吃什么补得快

病情分析：性肾虚食补可以多吃黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁等等。可以多喝一些滋补身体的汤类，有胡萝卜羊肉汤、猪腰枸杞汤、黑豆桂圆红枣糖、枸杞韭菜泥鳅汤、参贝海带汤，可以补肾益精。如果是肾阴虚造成的，可以服用六味地黄丸、大补阴丸等，但是需要在专业医生的指导下进行服药。