管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:在腹痛时,首先应当尽量躺下休息,减少活动可能会有助于缓解疼痛。保持舒适的体位,例如侧卧或仰卧,有助于减轻不适感。
2.热敷:使用热水袋或暖瓶进行热敷,温度保持在40℃左右,每次热敷15-20分钟,可以帮助放松腹部肌肉,促进血液循环,从而减轻绞痛症状。
3.适当饮水:多喝温开水或温茶,但避免饮用冰凉的饮品。水分可以帮助稀释胃酸,促进肠胃蠕动,有助于缓解腹痛。
4.药物治疗:若疼痛较为严重,可以考虑服用一些非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但需注意药物的剂量和服用频率,并且长期腹痛应当及时就医。
5.饮食调节:避免进食油腻、辛辣、生冷的食物。这些食物可能加重肠胃负担,导致腹痛加剧。建议选择清淡、易消化的食物,如粥、面条等。
腹痛绞痛虽然多为暂时性症状,但如伴随高烧、持续不缓解、腹胀明显或其他异常症状,应及时就医排除严重疾病的可能性。