袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.眼球运动练习:
水平运动:每日进行2-3次,每次10分钟的左右方向眼球移动练习。固定头部不动,仅靠眼球在水平面上来回运动。
垂直运动:每日进行2-3次,每次10分钟的上下方向眼球移动练习。同样固定头部不动,仅靠眼球在垂直面上来回运动。
圆周运动:每日进行2-3次,每次5分钟的圆周运动练习。眼球顺时针和逆时针各进行一个完整的圆周转动。
2.聚焦训练:
近远交替注视:选择一支笔或其他小物体,放置于鼻尖前约30厘米处,将注意力集中于物体上,然后逐渐移向更远处(如桌上的物品或房间的另一端)。反复进行,每次10分钟,每日2-3次,可以有效提高眼睛聚焦和调节能力。
跟踪移动目标:追踪缓慢移动的小物体,例如手指或光点。每日进行2-3次,每次10分钟,有助于增强眼球肌肉的协调性和灵活性。
3.其他辅助练习:
使用棱镜眼镜:对于有明显复视的患者,可以在医生指导下,佩戴适当度数的棱镜眼镜以矫正视物重影情况。
热敷和按摩:利用热敷和轻柔按摩眼周肌肉,每次10-15分钟,每日1-2次,可以促进局部血液循环,减轻肌肉疲劳和僵硬感。
眼罩训练:对单侧眼睛进行遮盖训练,每次1-2小时,可以帮助大脑重新调整视觉输入信号,减轻复视症状。
动眼神经麻痹康复训练需要长期坚持,并在专业医生的指导下进行,以确保训练的安全性和有效性。如果症状未见明显改善,应及时就医以获取进一步的诊疗建议。