沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI的定义:BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方。一个健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。
2.体重范围:根据BMI公式,计算出适合身高180厘米的健康体重范围为:
下限:18.5=体重/(1.8^2),即体重≈60公斤(120斤)
上限:24.9=体重/(1.8^2),即体重≈80公斤(160斤)
这意味着,对于身高180厘米的人,保持体重在120至160斤之间较为理想。当然,具体的理想体重还需考虑个人的肌肉量、骨骼结构以及整体健康状况等因素。
