杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:西洋参含有皂苷成分,可刺激免疫系统,提高机体抵抗力。
2.提高认知能力:研究表明,西洋参可能对记忆和认知功能有积极影响,有助于提高注意力和记忆力。
3.缓解疲劳:西洋参具有抗疲劳作用,能够帮助恢复体力,缓解精神压力。
4.改善循环系统:可能有助于改善血液循环,促进心血管健康。
应适量饮用,每日不宜过量,以免引起不良反应,需根据个人身体状况选择。