张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.手电筒的亮度:多数手机手电筒的亮度较高,照射近距离物体时可能会感觉刺眼。正常情况下,手机手电筒的亮度约为50到100流明,比普通室内照明灯泡要亮得多。
2.照射距离:如果手电筒光源与眼睛距离太近,会导致光线过于集中,长期接触这种强光可能会引起眼疲劳、干涩甚至暂时性视力模糊。
3.光线强度:短时间内暴露在强光下通常不会对眼睛造成永久性伤害,但长时间持续接触强光可能会增加青光眼和白内障等眼部疾病的风险。
4.眼睛适应能力:晚上眼睛对光线的敏感度较高,突然接触强光会导致瞳孔快速收缩,引起不适。如果频繁这样做,眼睛可能会产生慢性炎症,影响视力健康。
若需要在夜间使用手机手电筒,应尽量避免直视光源,将光线调节至最低亮度,并控制使用时间。在黑暗环境中应减少强光刺激,保护视力健康。