张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睫毛的自然生长周期:正常情况下,睫毛有一个固定的生长周期,包括生长期(大约30-45天)、退行期(大约15-20天)和休止期(大约100天)。每根睫毛在完成一个周期后,会自然脱落,新睫毛会从毛囊中重新长出。
2.生长速度和数量:睫毛在生长期的平均生长速度约为每天0.12毫米。在退行期和休止期,睫毛停止生长,并逐渐脱落。一般情况下,人类上眼睑有大约90-150根睫毛,下眼睑有大约70-80根睫毛。
3.影响睫毛生长的因素:睫毛的健康和生长受多种因素影响,包括营养状况、遗传因素、荷尔蒙水平、年龄及护理方法。如果睫毛经常受到机械损伤(如过度搓揉眼睛)、化学刺激(如使用不适合的化妆品),或者存在睫毛炎等疾病问题,都会影响睫毛的正常生长。
4.护理与保养:为了促进睫毛的健康生长,可以采取一些护理措施,例如保持眼周清洁、避免使用过期或劣质的化妆品、适当补充维生素E和维生素D等营养物质。另外,避免频繁使用睫毛夹,减少对睫毛的物理损伤。
睫毛掉落是一种正常的生理现象,但如果发现睫毛大量脱落且无法再生,可能需要咨询专业医生评估是否存在潜在的健康问题。