吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.四君子汤:主要成分为党参、白术、茯苓和甘草。此方有助于健脾益气,促进消化。
2.参苓白术散:包括党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗等,能健脾养胃,适用于食欲不振和消化不良的小孩。
3.山药粥:用山药和大米煮成粥,可以健脾养胃,容易被儿童接受。
4.红枣桂圆汤:红枣和桂圆能补脾养血,对脾虚引起的乏力有辅助作用。
调理过程中应注意饮食均衡,避免过多油腻或辛辣食物,保持规律的作息,有助于提高整体健康水平。