陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1、紧急应对措施
联系紧急医疗救援:
如果疼痛感持续不断或频繁发作,建议立即拨打当地的紧急医疗救援电话(如中国的120)。这可以确保及时将您送到最近的医院急诊室,由专业医生进行进一步检查和诊断。
保持镇静:
在等待急救人员到达的过程中,保持冷静和放松非常重要。深呼吸可以帮助缓解焦虑和放松身体,同时也有助于降低心率和减轻疼痛。
避免剧烈运动:
如果正在经历心脏疼痛,应避免身体剧烈运动,因为这可能会加重症状。最好坐下或躺下,保持舒适和放松的状态。
2、自我缓解方法
服用药物(如适用):
如果曾被诊断为心脏病患者,并且医生已经开具了相关药物(如硝酸甘油、速效救心丸等),在急救人员到达之前,可以按照医嘱服用药物。每次只能含服一片药物,并且如果症状没有缓解,可以在5分钟后再次含服,但连续使用不应超过规定次数。
针灸和艾灸(非紧急情况下):
在非紧急情况下,针灸和艾灸也被认为对缓解心脏疼痛有一定效果。针灸可以针对特定的穴位(如至阳穴)进行刺激,而艾灸则可以将点燃的艾条放在特定的穴位上方进行熏烤。
贴敷活血止痛药膏:
使用活血止痛的药膏贴敷在特定的穴位(如膻中穴、内关穴)上,也可以帮助缓解疼痛症状,并预防血栓的出现。
当感觉心脏疼时,应首先确保自己的安全并尽快联系医疗救援。在等待过程中,可以尝试保持镇静、避免剧烈运动,并在适用的情况下服用药物。同时,也要注意改善生活方式、定期体检和遵医嘱治疗等长期管理和预防措施。