袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:夜间睡眠时,身体较长时间保持不动,某些姿势可能导致神经受到更多压迫。例如,长时间侧卧可能会压迫肩部和臂部的神经,引发疼痛和麻木。
2.血液循环:夜间,心率和代谢活动减缓,血液循环相对较慢。这可能导致末梢神经供血不足,从而增加麻木感。
3.温度变化:夜间气温下降可能使肌肉和关节变得紧张,导致神经周围组织更容易引发或加重症状。
4.周围神经疾病:某些神经系统疾病,如腕管综合征,也可能在夜间因以上因素影响而表现得更为明显。
调整睡觉姿势、保持适宜的室内温度,以及注意日常活动中的姿势,都有助于缓解这些症状。若症状持续或加重,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
