杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.出汗:脚容易出汗是由于足部汗腺非常活跃。人体大约有200-400万个汗腺,其中脚部汗腺相对密集,大约每只脚有25万个。当这些汗腺分泌过多汗液时,可能会导致潮湿环境,有利于细菌滋生。
2.细菌分解:当汗液在脚上聚集时,细菌会开始分解汗液中的成分,尤其是角质蛋白。这一过程会产生异味,即人们常说的脚臭。
3.脚部卫生:不良的脚部卫生习惯,比如长时间不更换鞋袜、穿透气性差的鞋子,也会加剧脚臭的情况。
4.疾病和感染:某些皮肤疾病,如足癣(也称为香港脚),可能会导致或加重脚臭。一些全身性疾病如糖尿病和代谢紊乱可能会改变体液的气味。
尽管缺乏维生素通常不会直接导致脚臭和多汗,但保持均衡的饮食对整体健康和皮肤状态是重要的。建议保持良好的脚部卫生习惯,比如每天更换干净的袜子、选择吸汗材料制成的鞋子,以及定期清洗并彻底干燥双脚,以减少脚臭的发生。
