管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖措施:
头部受寒可能使交感神经兴奋,引起胃肠道收缩,导致腹痛。可以立即采取保暖措施,如戴帽子或用温热毛巾敷在头部,同时为腹部盖上毛毯,帮助身体恢复正常温度。
2.缓解疼痛:
腹痛时可轻轻按摩腹部,顺时针方向促进肠道蠕动,有助于缓解痉挛。如果腹痛较重,可尝试使用热水袋敷在腹部,每次约15-20分钟,但应避免烫伤。
3.调整饮食:
饮用温热的水或生姜红糖水,以改善血液循环并放松胃肠肌肉。避免吃冷饮或生冷食物,以免进一步刺激胃肠道。
4.药物辅助:
如果疼痛严重,可以考虑在医生指导下服用解痉药物,如颠茄片、山莨菪碱等,缓解胃肠平滑肌痉挛。若同时伴有消化不良症状,可以适量服用健胃消食片或助消化药物。
5.医疗建议:
如果腹痛持续时间长或伴随其他症状,如剧烈呕吐、发烧、腹泻,应警惕是否存在其他病因,例如急性胃肠炎或阑尾炎,应尽快就医明确诊断。
做好防寒保暖措施,及时调整生活习惯,可有效预防因头部受寒引发的不适。
