耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.蛋白质摄入:田鸡含有丰富的优质蛋白质,每100克田鸡肉大约含有20克蛋白质,有助于维持身体机能并支持康复。
2.低脂肪优势:田鸡肉的脂肪含量较低,每100克含有约1-2克脂肪,有助于控制总热量摄入,减少心血管负担,有利于脑梗死后的恢复。
3.烹饪方式:建议选择蒸煮或清炖等低油脂、少盐的健康烹饪方式,以避免过多摄入饱和脂肪和钠,这对心血管系统不利。
4.饮食平衡:在享用田鸡的同时,应搭配足够的蔬菜、水果,以确保摄入充足的膳食纤维和维生素,对神经系统有保护作用。
5.控制食用量:尽管田鸡较为健康,但仍需适量食用,保持饮食多样化,避免过度依赖单一食材。
脑梗死患者在饮食中应注意低盐、低脂、低糖,并保持营养均衡,同时定期监测血压和血脂水平。