罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.不饱和脂肪酸:研究表明,不饱和脂肪酸可能有助于降低炎症,并改善脑部血液流动。这种脂肪酸可以从鱼油或亚麻籽油补充剂中获得。建议每天摄入约1000毫克的EPA和DHA综合物。
2.辅酶Q10:辅酶Q10是细胞能量产生中的一个重要成分,也是一种强效抗氧化剂。中风患者可能会在中风后出现细胞能量供应不足的情况,每天补充30到200毫克的辅酶Q10可能有益,但应根据医生建议调整剂量。
3.抗氧化维生素:维生素C和E是主要的抗氧化维生素,它们有助于减轻身体的氧化压力。每日补充500毫克的维生素C和400国际单位的维生素E可能对中风后的康复有帮助。
4.叶酸和其他B族维生素:叶酸、维生素B6和B12与同型半胱氨酸代谢关系密切,适当的补充可以帮助降低血浆同型半胱氨酸水平。这可能有助于减少中风复发的风险。
补充品不能替代药物治疗,应在专业医疗人员指导下使用。在开始任何新的补充品之前,最好咨询专业医生,以确保安全和适合个人的健康状况。