张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.寒冷的影响:寒冷天气可能会导致肌肉收缩和血液循环不良,从而增加背部的僵硬感和疼痛。腰椎管狭窄的患者,在寒冷环境中可能会感到症状加重,例如腿部和背部的麻木、刺痛以及疼痛。
2.疲劳的影响:疲劳会使肌肉力量减弱,对关节和脊柱的支持能力下降,这可能会加剧腰椎管狭窄的症状。长时间站立或行走后,患者可能会感到腿部无力、酸痛甚至间歇性跛行。
3.身体姿势与活动:某些姿势和活动,如弯腰或久坐,也可能在寒冷和疲劳时进一步加重症状。这是因为这些动作可能会增加椎管内压力,压迫神经根。
腰椎管狭窄患者在寒冷季节应注意保暖,并避免过度疲劳,以减少症状加重的风险。保持适度的运动和正确的姿势有助于缓解不适。