张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的成因包括椎间盘退变、外力损伤等,导致髓核向外突出并可能刺激或压迫周围神经。按摩的作用是通过改善局部血液循环、放松紧张的肌肉,缓解部分疼痛和不适。
2.轻度患者可在医生指导下,每天进行温和的手法按摩,如推拿、揉捏等。这些手法作用于表层软组织,不会直接对椎间盘施加压力,从而减少对突出的进一步刺激。但每次按摩时间建议控制在20-30分钟,以防止局部软组织疲劳。
3.对于中重度突出、伴有明显坐骨神经痛、下肢麻木等神经压迫症状的患者,按摩需格外小心。任何强刺激的手法可能进一步加重神经受压,导致症状恶化。此类患者更应优先选择保守治疗方法,如牵引、药物治疗或物理康复,必要时考虑手术干预。
4.专业按摩人员的资质非常重要。不恰当的按摩技术可能引起局部炎症反应,甚至导致椎间盘的问题恶化。应确保操作人员具备相关医学知识,并与主治医生保持沟通。
5.非医疗性按摩设备如家用按摩仪器,仅能舒缓表面肌肉紧张,对椎间盘突出本身作用有限,如使用需谨慎。
腰椎间盘突出患者需根据具体情况决定是否可每天按摩,同时注意避免高强度和非专业操作。