张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.减少头部剧烈活动:避免颈部过度旋转、仰伸等动作,以减轻椎动脉受压和神经刺激的可能性。日常可尝试保持颈部中立位。
2.进行适度康复锻炼:通过专业康复师指导,进行针对性的颈部肌肉拉伸和强化训练,改善颈椎的稳定性和血液循环,如“米字操”等低强度运动。
3.药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛。对于椎动脉供血不足引起的头晕,可考虑血管扩张药物。
4.理疗辅助:利用热敷、牵引、电刺激等方法缓解颈椎压力,改善局部血液循环,缓解头晕症状。
5.纠正不良生活习惯:避免长时间低头工作,减少使用手机和电脑的时间;工作时注意保持正确坐姿,配合间歇性休息,减轻颈椎负担。
6.必要时手术干预:对于保守治疗无效且症状严重者,需通过影像学检查明确病变部位,评估是否需手术治疗,如颈椎间盘摘除术或减压术。
颈椎病引发的头晕若未及时处理,可能导致症状加重,应尽早干预并遵循医嘱进行规范化治疗。
