张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎的生理曲度是指从侧面看呈现出的自然弯曲,一般为向前的弯曲。这种生理曲度可以吸收震荡,保护脊髓和神经根。
2.颈椎曲度异常可能由多种因素引起,包括长期不良姿势、外伤或者退行性疾病等。曲度异常会导致肌肉紧张、疼痛,甚至影响神经功能。
3.治疗方法包括物理治疗,如牵引、按摩、热敷等;矫正性的锻炼,加强颈部肌肉群以支持正确的生理曲度;颈托的使用也可以在某些情况下提供支持。
4.日常生活中保持良好的姿势非常重要,比如坐姿时保持头部与脊柱对齐;使用符合人体工程学的办公椅和桌子;避免长时间低头操作电子设备。
5.在一些研究中,经过系统的康复训练,有些患者的颈椎曲度能够有所改善,症状也得到缓解。对于严重变形或伴随其他病变的情况,曲度恢复的效果可能有限。
颈椎曲度的恢复是一个循序渐进的过程,需要早期干预和持续的保健措施。
