沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼发育:舞蹈是一种体育活动,有助于提高骨密度,强化骨骼结构。随着骨骼变得更为强壮和灵活,孩子的身体能够更好地支持自身的正常生长过程。
2.肌肉健康:通过舞蹈训练,儿童的肌肉力量得以提升,这对于支撑骨骼、改善姿势以及预防肌肉与骨骼相关的问题是有帮助的。
3.体态与姿势:拉丁舞强调优美的体态和正确的姿势,这能够帮助孩子养成良好的站立和行走习惯,对整体骨骼健康有正面影响。
4.综合健康:除了身体素质的提升,舞蹈也能促进心肺功能,提高耐力和协调性,这些都有助于确保孩子们在理想的身体条件下正常生长。
拉丁舞不仅不会阻碍孩子的身高增长,还通过多方面的身体锻炼,为健康成长提供了必要的支持。家长应鼓励孩子积极参与包括舞蹈在内的多样化运动项目,以全面促进其身心发展。