吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.健脾中药:四君子汤是一个常用的方剂,由人参、白术、茯苓和甘草组成,可以帮助增强脾胃功能,改善消化吸收。
2.补气中药:黄芪具有补气升阳的作用,可以辅助提高机体免疫力和改善疲劳症状。
3.清热中药:如果存在明显的内热,可以适当加入清热的药物如栀子、黄连等,以减轻热感。
4.饮食调理:在饮食方面,应选择易于消化的食物,如小米粥、山药莲子粥等。同时,避免辛辣刺激性食物,以免加重脾胃负担。
5.生活习惯:注意作息规律,保证充足的睡眠;适当进行体育锻炼,提高身体素质。
脾胃虚弱和手脚心发热需要结合个人体质和具体症状进行调整,建议在专业医师的指导下选择合适的调理方案。
