韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰肌劳损是由于腰部肌肉长期过度使用或不当使用造成的慢性损伤。通常表现为腰部疼痛、僵硬感和活动受限。
2.治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。物理治疗如热敷、冷敷、按摩和特定的锻炼可以帮助缓解症状。药物治疗则包括消炎止痛药等以控制疼痛和炎症。
3.改变生活习惯如保持良好的坐姿、避免长时间弯腰和抬重物,以及进行适当的体育锻炼,对于减少腰肌劳损的复发有重要作用。
4.在某些情况下,如严重的劳损或伴随其他疾病,可能需要更深入的医疗干预,包括手术。
虽然完全治愈腰肌劳损具有挑战性,但通过综合的治疗策略,可以有效地管理和改善症状,提高生活质量。
