陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷时间:每次冰敷的持续时间应在15-20分钟之间,每隔1-2小时进行一次。过长时间的冰敷可能导致皮肤损伤。
2.使用方式:建议使用包裹了毛巾或布的冰袋,避免冰块直接接触皮肤。直接接触可能导致局部冻伤。
3.注意事项:首次24-48小时内进行冰敷效果最佳。在此期间,应尽量减少剧烈活动,以免增加肿胀。
适当的冰敷有助于减轻术后不适,促进恢复进程。