陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:正常成年人每天需要7-9小时的睡眠,长期熬夜会导致睡眠不足,妨碍皮肤自我修复和再生,容易使眼周皮肤松弛,出现眼袋。
2.血液循环不良:熬夜会造成血液循环不良,眼周区域的毛细血管扩张,血液淤积,使眼袋更加明显。
3.激素紊乱:长期熬夜会扰乱体内荷尔蒙分泌平衡,尤其是皮质醇水平升高,会影响到皮肤的弹性和健康,增加脂肪堆积,导致眼袋加重。
4.免疫力下降:长期缺乏优质睡眠会削弱免疫系统功能,身体抵抗外界伤害的能力下降,进一步导致眼周皮肤问题。
长期熬夜不仅不会让眼袋消失,反而会因多种因素导致眼袋加重。保持充足睡眠、规律作息,对于预防和减轻眼袋都是非常重要的。