袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.煎剂:将夜交藤切成小片,一般用量为15-30克。将药材放入砂锅或其他耐高温容器中,加入适量清水(约500毫升),浸泡30分钟。然后用大火加热煮沸,转小火煎煮20-30分钟。过滤药液,取出药渣,再次加入清水煎煮一次,将两次药液合并,分两次服用,每日一剂。
2.泡茶:取夜交藤10-15克,洗净后放入茶壶或杯中,加入开水冲泡,浸泡10分钟后即可饮用。可反复冲泡至味淡,每日可饮用2-3次。
夜交藤主要通过镇静神经、改善睡眠质量发挥作用,但需注意个体差异和适量使用。如果长期失眠或症状严重,应及时就医诊治。
