胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.茯苓含有丰富的多糖类物质,这些物质具有促进肠道蠕动的作用,有助于缓解便秘。
2.研究表明,茯苓中的成分可以调节肠道菌群平衡,增加有益菌数量,从而帮助改善消化系统功能。
3.茯苓具备显著的利尿作用,能够帮助身体排除多余的水分和废物,进而减少便秘的发生机会。
4.茯苓还具有健脾的功能,能增强脾胃的运化能力,提高食物的消化吸收效率,避免因消化不良引起的便秘。
茯苓虽然有诸多好处,但也不可过量服用,过量可能导致其他健康问题。便秘的原因复杂,若长期存在便秘问题,应及时就医,通过综合诊断找出根本原因并对症治疗。