牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.成分变化:汗液主要由水、盐分、尿素和乳酸等组成。当汗液蒸发时,这些成分在皮肤上留下残余物,可能引起皮肤的pH值改变,使得皮肤暂时感到毛躁。
2.水分流失:汗液蒸发时,会带走皮肤表面的水分,造成短时间的脱水效应。这种水分流失会让皮肤感觉更加干燥和粗糙。
3.油脂减少:汗液的流动可能同时带走皮肤表面的部分皮脂。皮脂是天然的润滑剂,它的减少会导致皮肤屏障功能减弱,从而加剧干燥感。
4.外部环境影响:在风大或温度高的环境下,汗液蒸发速度加快,皮肤失水更加显著,毛躁感也会随之增强。
为避免这种不适感,在运动后及时用清水洗去汗液,并使用无刺激性的保湿产品进行护理可以帮助缓解皮肤毛躁的感觉。保持室内湿度和适当补充水分同样有助于缓解出汗后的皮肤不适。
