牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脂肪组织的隔热作用:脂肪是一种良好的绝缘体,它会阻碍皮肤表面和外界环境之间的热交换。这意味着肥胖者身体产生的热量不易通过皮肤释放,导致体温升高,从而使人感到炎热。
2.基础代谢率提高:肥胖者通常由于脂肪储备过多,其基础代谢率可能会有所增加。尽管这种代谢率总量相对体型较小的个体来说可能类似,但由于绝对能量消耗大,会额外产生更多的热量,使人体更容易感到热。
3.出汗的调节作用:人体通过出汗来调节体温。当体温升高时,汗腺分泌汗液,通过蒸发散失热量以降低体温。肥胖者由于体温较高且散热困难,汗腺处于更频繁工作的状态,因此会产生大量汗液。
4.活动成本更高:肥胖者在进行日常活动时需要消耗更多的能量。举例来说,同样的走路或爬楼梯动作,对于肥胖者而言涉及更大的体力输出。这种额外的能量支出会产生更多的热量,使身体感到热并促使大量出汗。
肥胖者感到热并出汗,是多种生理因素共同作用的结果。适当控制体重、改善生活方式可以帮助减少这些问题。