史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.散光是由于角膜或晶状体的弯曲不规则,与近视和远视类似,可能需要佩戴矫正眼镜。
2.在进行需要集中注意力的活动如写作业时,应选择光线柔和且足够明亮的台灯,以改善阅读体验。
3.台灯的亮度通常建议为400到500流明,避免过暗或过亮造成的眼睛不适。
4.使用具有调节功能的台灯,可以根据具体需求调整光线强度和方向,更好地保护眼睛。
5.如果长时间用眼后出现疲劳、头痛或视物不清等症状,应暂停工作休息片刻。
在良好照明环境下工作有助于减少眼部压力,特别是对于存在视力问题的人群。