杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.蒲公英根含有丰富的矿物质,如钾、镁和铁,这些成分有助于肾脏功能的改善,从而促进尿酸的排泄。研究表明,蒲公英根中的化合物能够增加尿液的产量,帮助排除尿酸。
2.蒲公英叶则富含维生素A、C和K,以及抗氧化剂。这些营养成分不仅有助于身体的整体健康,还能减轻炎症反应,对于尿酸水平较高的人群尤为有益。叶子的利尿作用也对尿酸的排泄有同样的促进效果。
3.在泡水饮用时,可以选择使用根、叶或两者结合,以最大限度地发挥蒲公英的降尿酸功效。每天适量饮用,有助于调节尿酸水平。
蒲公英根和叶均可用于降低尿酸,但在使用时应注意个人身体状况以及过敏史,建议在医生指导下合理使用。定期监测尿酸水平有助于及时调整饮食和生活方式。